Rest. spinning ved Hobro Helsesport.
Det skulle have været en hviledag men i stedet blev det til en times spinning. Forsigtig start og jeg holdt mig til instruktørens anvisninger om ikke at peake for tidligt. Det blev bygget stille og roligt op men alligevel sprang sveden frem på panden og det var et rigtig kvalitetspas. Til sidst fik den lidt ekstra modstand. Tænkte på Caspers råd omkring spinning. Det var god træning for hoftebøjeren.
Sjovt som man ofte kigger på sidemandens belastning. Hvor står man selv i forhold til ham. Skruer han ekstra op eller står pilen det samme sted. Er klar over at man ikke kan sammenligne belastningen på cyklerne ud fra hvor pilen står. Men for mig er det godt pejlemærke. De sidste 15 min. forsøgte jeg at sætte den samme sted som naboen. Det krævede at der skulle trampes i pedalerne. Er i tvivl om at han kørte med sammen belastning, men det pressede mig til at yde mere end planlagt. Sjov detalje.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar