Hobro Helsesport og Brian Holm.
Onsdag var der foredrag i Hobro Idrætscenter med Brian Holm. Et arrangement jeg havde set frem til igennem længere tid. Men inden da blev til 2 timers træning i Hobro Helsesport.
Først stod den på en let omgang styrketræning. Kunne egentlig godt tænke mig noget sparring med styrketræningen. Det bliver de samme øvelser delt op i 2 træninger. Tænker på at spørge AAA.
Derefter stod på 30 min. løbebånd med stigninger til sidst. Herefter 45 minutter crosstrainer. Crosstraineren er super god træning. Den får pulsen op, sveden kommer frem på panden og så træner du armene samtidig.
Efter et hurtigt bad gik turen til Hobro Idrætscenter. Super foredrag af Brian Holm. Han kalder en spade for en spade og pakker ikke tingene ind. En sand gentlemand der som en af de få cykelryttere kan se sig selv i øjnene. Han er måske ikke bedre end de andre men prøver ikke at komme med undskyldninger. Spændende liv både som rytter og som sportsdirektør.
Se billeder fra foredraget her
Ingen kommentarer:
Send en kommentar