Crosstraining
Efter et par dage med masser af træning og høj intensitet var dagen kommet til en rolig træningsdag. Igen var der full booked fra morgen til aften med arbejde og RT og det koster på træningen.Dog kunne jeg nå et træningspas mellem arbejde og RT. Turen gik til Hobro Helsesport hvor den stod på 90 minutter styrketræning og crosstraining. Føler at jeg skal starte helt forfra med styrketræning og der er lang vej. Men drømmen er ikke store muskler og vaskebræt men blot styrke led og sener og forbedre balance og koordination. Har en klar forventning om at netop crosstrainer vil styrke mig til udfordringen i Yukon.
 |
| Hobro Helsesport |
Ingen kommentarer:
Send en kommentar