Løbebånd

Løbebåndet giver sved på panden og får pulsen op.

Træningen går planmæssigt i øjeblikket. Dog er de fleste af mine træningspas foretaget på løbebånd hos Hobro Helsesport. Men føler egentlig at udbyttet er ganske fornuftigt - det giver sved på panden. Har trænet de sidste par ture med puls og der er kontant afregning med det samme. Ligger generelt højere i maks. puls end jeg er vant til og har sværere ved at holde tempoet over længere tid. Formen er desværre væsentlig ringere end forventet. Et kig i kalenderen afslører også at det er næsten 3 mdr. siden jeg sidst løb. Men må jo betale prisen for det søde liv og starte stort set forfra.

Løbebånd - fartleg
Distance: 7,5 km.
Tid: 37,55